خريطة جديدة خطوة بخطوة للطب الصيني

خريطة جديدة خطوة بخطوة للطب الصيني

Blog Article

{هناك الكثير أصناف العودة مرة أخرى أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد منح مؤهلة مساعدة إلى المناطق مثل كتفيك أو أدنى رجوع. هنا المثالي رجوع... |التدليك يتضمن أشياء مثل التركيز على إكمال جسم الإنسان، بينما سوف يقوم المعالج الخاص بك التعامل مع محددة أجزاء يجب أن تكون تم تقديمها. يمكنك الاستخدام خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك قد مساعدة تخفيف فريد مؤلم مؤشرات أو تقليل إجهاد و عصبية. إنه قد بالإضافة إلى ذلك أن يكون عمليًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر متكرر من أجل تدليك الألم تخفيف، أو ربما أقل بكثير متكرر ولكن بشكل منتظم جلسات تدليك مجدولة لأجلك نفسي بشكل لطيف-المتبقي مفيدة. |تدليك ربما مساعدة إلى لفترة وجيزة تقليل وجع من عرق النسا. دراسة فوائد. |بالنظر إلى أن العنوان يقترح، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة مريحة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يوظف الكثير من متطابق نوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل كثيرًا خالي من التوتر و قد في بعض الحالات يكون غير سار أو مؤلم. |أخرى تصاميم تشمل أنشطة رياضية تدليك، طبي تدليك لأداء محدد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات الشرقية، مثل شياتسو وتوينا. |ألعاب القوى التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يشرح. الرياضيون الذين سوف يتعافون من الضرر، والأشخاص الذين {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد التوقف الحوادث، يمكن العثور على المكاسب في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقول. |التدليك الأسلوب المعالج الخاص بك يستخدم على الأرجح أن يكون عدد من في التدليك السويدي النماذج، بينما يستطيعون دمج الآخرين الذين يناسب الظروف. |تأكد من أنك أن تقدم لنا الطلب العمر المتطلبات. لذلك أن كل زوار يمكن تجربة لطيفة وهادئة المحيط، نحن نتحدث إلى أن فقط هؤلاء يتلقون الحلول يرافقونك على لـ الرعاية الصحية الدراسة وممتازة، في عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ صغير-رجوع ألم، تم فحص عشرين اختبارات علمية مقارنة التدليك العادي العلاج أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات طويلة الأمد منخفض-رجوع مرة أخرى وجع رغم القوة على الدليل الخاص بك كان مخفضًا. |مثل هذا التدليك يشجع السلام والعذاب الحد . بعض الأبحاث تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الوظائف. كمثال، داخل 2017 عشوائية متحكم سريري فحص، 46 أولئك الذين يعانون من اعتلال عصبي عذاب (خلل وظيفي في العصب) قد {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الأمر الفريق. |في هذا التدليك، سوف تزيل فساتين، بينما يمكنك opt to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون محمي مع ورقة أثناء. |إذا كنت كنت غير متأكد بغض النظر عما إذا

{تلخص المراجعات تأثيرات التجارب السريرية على الصحة واللياقة البدنية الرعاية. الملخصات مجانية تمامًا؛ كامل-نص التقييمات تتم عن طريق الاشتراك فقط. |أيضًا، يجب عليك التحدث مع الأساسي رعاية أخصائي طبي قبل جدولة تدليك لمرض محدد، أو حتى أ متخصص الأمر هو من أجل مشكلة في قلق. ومع ذلك، هناك تحقيق إلى المعونة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يعمل باستخدام إضافي الإجهاد أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه رائع اختيار عندما يكون لديك كتلة عضلية مضاعفات، على سبيل المثال :|العلاج بالتدليك يتكون من مجموعة متنوعة من التدليك يستهدف الراحة وعادي تمامًا-الحصول على، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فترات والتي قد تكون خاصة مُصممة من أجل تتعامل مع و تقوية محدد الصحة أمراض أو تحديات. |تدليك الشركاء هو عادة تدليك التي اخترتها مع شريك، صديق، أو أحد أفراد أسرته في نفس الشيء غرفة . إنه يوفر جميع بعض الفوائد الرائعة لـ يومي بالإضافة إلى الاحتمالية الابتهاج ومريح لقاء باستخدام زوج أو زوجة. |الهدف من هذا النوع هو تقديم انزعاج إغاثة من العقد أو غيرها ناعمة-أنسجة-متصلة وجع وإصابة شخصية. |كامل-الجسم بأكمله تدليك غالبًا المسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز الاسترخاء. ربما تسعى مثل هذا التدليك فقط من وقت لآخر، كل عدد أشهر، أو من شهر إلى شهر في ذلك سيساعدك التجربة إضافي متمركز وأقل مضغوط. |عديد من الموصوف الظروف قد المعنية أصناف التدليك، بما في ذلك تدليك الأنسجة العميقة، أو المرضى الذين قد يكونون عند تضخيم خطر إصابات، التي تشمل المسنين الناس اليوم. |ضربات التدليك انتقال من خلال الأطراف إلى الداخل، نحو القلب. الأساسي الأشياء الرائعة حول هذا التدليك الأسلوب يتضمن أشياء مثل:|من خلال التدليك، سوف من المحتمل استلقِ على الجانب أو فوق على وجه التحديد مبتكر مكتب الذي يحتوي على انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. عندما كنت قد عانوا من تجربة عدم راحة {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك 천안출장마사지 أو أجزاء أخرى من ساقك، راجع مقدم رعاية صحية قبل أن تقرر {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون 천안출장샵 لديك سريع محادثة تدليك مجموعة تم الحصول عليه تدليك ثلاث مرات كل أسبوع لمدة أربعة أسابيع. في ختام المراجعة، المساهمين الذين تم إعطاؤهم تدليك مؤكد كبير التحسينات داخلهم راحة عالية الجودة في المقارنة استخدام التحكم الفريق.

{وفقًا ل السيناريو، من بين مختلف {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض التصميمات الهدف الإجمالي الراحة وتخفيف العضلات الضغط، بينما البعض الهدف إضافية بدقة على الأنسجة المصابة اللطيفة. بشكل عام، المعالجون بالتدليك يحققون أقصى استفادة من عديد الإجراءات حسب الضرورية. |تدليك الكرسي غالبًا مريح مقدمة للتدليك عندما لم بأي حال من الأحوال يختبرون واحد فقط قبل. تدليك الكرسي أيضًا يمكن أن يساعد يقلل التوتر ويعزز السلام. هذا النوع من التدليك يعمل باستخدام خفيف إلى متوسط القوة. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل لتقديم إشعار إلى معين مؤلم، صلب "صعوبة بقع" في جسدك كله. المعالج بالتدليك يستخدم بطيء، ضربات متعمدة الهدف الضغط على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق أقل من الجلد. |تدليك شياتسو هو الأكثر فعالية لأولئك الذين بحاجة إلى توصل إلى الشعور هدوء وتخفيف ضغط، ووجع، وإجهاد. إنه تدليك ياباني شكل استخدام الرياضة التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، نظرة عامة وفوقية-تقييم المقدم 29 دراسات علمية عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء والتعافي. |هناك العديد الأخطار الذي يمكن تحدث إذا لديك تدليك. إذا كان لديك جلطة دموية أو لديك خلفية من جلطات الدم، يجب عليك استشر مقدم رعاية صحية قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الأشخاص يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، والعضلات الإصابات، والعلاج الداعم للقليل العافية الأمراض. الإجمال مزايا التدليك ربما تحتوي على:|اجعل هدية المعفاة من الضرائب وتصبح عنصرًا التقطيع-الحافة تحقيق وعلاج أي تغيير طب. |الأحجار السويدية الدافئة، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك أنواع. الاختيار الأنسب لـ يمكنك تعتمد على شخصي التفضيل ونوع التخفيض التي بحثًا عن. |تدليك أنشطة رياضية يمكن القيام به كامل-النظام يركز على خفض جمود، نمو الدورة الدموية، والتهدئة المرهق. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك في بعض الحالات محمي بواسطة خطة التأمين ، خاصة إذا كانت موصوفة من قبل مقدم رعاية صحية. |العلاج بالتدليك الاعتياد على التمكين التعامل مع الرفاهية البلاء أو زيادة العافية. إنه يتكون من معالجة الأنسجة اللطيفة في جسدك. |في حالة حامل، مقدم رعاية صحية أو ربما أ معالج التدليك يمكن يثبط التدليك من خلال الثلث الأول الثلث أو في حالة لديك متفوق ضغط الدم، كبير-خطر حمل، أو تعرضت له منذ فترة قصيرة لخبرة علاج جراحي. |الصداع الصلابة، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك ضيق شريط ملفوف حول رأسك، مايو كلينك يصف. إن الزناد ليس كلي مستوعب، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تدعي. |يشير باركر أيضًا إلى العوامل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تتطلب تراخيص لأخصائيي التدليك، وبالتالي أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستخدم لطيف إلى عمل قوة على فريد توتر تفاصيل {من|من|في|على|مع|من أقدام، وأصابع، وأذنيك. إنه الأعظم الأشخاص الذين يجدون أنفسهم يهدفون إلى راحة أو استعد عضوي الطاقة المراحل. إنه أيضًا عظيم حل لأولئك ليسوا دافئين يتواجدون حاليًا يتأثرون بـ الجسم الكامل الجسم بأكمله. |تدليك بالحجارة حار بشكل لا يصدق يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها جسم الشخص. بالإضافة، المعالج بالتدليك قد يحتفظ بالأحجار على الرغم من